本課程是教導運動教練在教導老年人運動時所應具備的基本知識。內容除了基本學科外，了解老年人在運動上不同的需求，介紹老年人運動設計的大綱，主要以改善或維持其心肺、肌力、肌耐力、柔軟度、平衡為主，強調能夠改善或維持老年人之功能性體適能。學習如何在團體運動或其他不同的課程中設計符合老年人所需的運動課程，老年人運動課程的教學與領導技巧，並實際操作老人運動課程。本課程為專項教練課程，可當YMCA體適能認證課程的教育學分。

臺灣YMCA國際體適能證照中心

1. 全程參與且完成簽到退者始發予研習證書。
2. 如因特殊因素須取消報名：退費需酌收行政處理費用200元。特殊原因必須出示證明(病假、事假等…)，否則一律不退費
   ●開課前10天來電確認取消並完成手續，費用全數退還。
   ●課前7天(含)取消退費一半。
   ●開課6天內取消者，不予退還費用。
3. 如遇天災或不可抗之因素取消，則另行通知擇期舉行。
4. 響應環保政策，愛護地球，請自行攜帶文具、環保杯(筷)。
5. 因應新冠病毒疫情，課前須填寫「健康聲明書」，測量體溫(正常)並配戴口罩方可進入教室上課。若有發燒情況(體溫超過37.5℃，請在家休息)