臺灣YMCA國際體適能證照中心

每堂課程為1小時，共有4個時段，可自行選擇感興趣之課程主題報名參加。

1.樂齡族彈力帶肌力訓練，每周一上午9:30-10:30

2.樂齡族彈力球運動，每周一上午10:40-11:40

3.樂齡族心肺有氧，每周三上午9:30-10:30

4.樂齡族徒手肌力訓練，每周三上午10:40-11:40

即日起至額滿(25人)為止

1. 全程參與且完成簽到退者始發予研習證書。
2. 如因特殊因素須取消報名：退費需酌收行政處理費用200元。特殊原因必須出示證明(病假、事假等…)，否則一律不退費
   ●開課前10天來電確認取消並完成手續，費用全數退還。
   ●課前7天(含)取消退費一半。
   ●開課6天內取消者，不予退還費用。
3. 如遇天災或不可抗之因素取消，則另行通知擇期舉行。
4. 響應環保政策，愛護地球，請自行攜帶文具、環保杯(筷)。
5. 因應新冠病毒疫情，課前須填寫「健康聲明書」，測量體溫(正常)並配戴口罩方可進入教室上課。若有發燒情況(體溫超過37.5℃，請在家休息)