本課程旨在向一般民眾介紹基本身體活動與健康生活方式，如何建立一個健康生活與自我管理的基礎概念，介紹簡易評估自己健康狀態，幫助學員掌握生活中從事運動原則與預防和應對常見傷害的實用技巧。

一、課程時間：2025/6/7(六)，上午9:00-下午4:00

二、課程地點：台中市西區三民路一段174號9樓(台中YMCA運動中心)

三、招收對象：所有民眾

四、課程費用：一堂課六小時$2500元 (報名成功後請主動於官方LINE帳號傳訊息告知姓名與匯款末五碼:https://lin.ee/Fxz2Hnb)

YMCA國際體適能證照中心

陳家成 博士/大學教師

2025/6/7 (六)

09:00-16:00 (課程共6小時)

注意事項：

1.全程參與且完成簽到退者始發予研習證書。

2.如因特殊因素須取消報名：退費需酌收行政處理費用200元。

⚫特殊原因必須出示證明(病假、事假等…)，否則一律不退費。

⚫開課前10天來電確認取消並完成手續，費用全數退還。

⚫開課前7天(含)取消退費一半。開課6天內取消者，不予退還費用。

3.如遇天災或不可抗之因素取消，則另行通知擇期舉行。

4.響應環保政策，愛護地球，請自行攜帶文具、環保杯(筷)。

5. 如有任何問題請洽詢電話04-22200603#35 陳主任